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| 价格 | ￥26.00 元 |
| 所属行业 | 其他 |
| 厂家/商户所在地 | 陕西-西安 |
| 公司名 | 西安伟成商贸有限公司 |
| 主营产品 | 陕西特产批发,陕北小米批发,陕北大枣批发,**核桃批发 |
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陕北小米批发的陕北小米的饮食功效
小米的基本信息
食材功效：清咽润喉**养颜养胃宣肺润肺调节肠道固表**温中止泻贫血**固精**安胎回乳增强****
陕北小米批发的小米原产中国，约有8千多年的栽培历史。为有名和的小米应属陕北一带、山西定襄县、沁县和阳曲县所产小米。米即粟米，能开肠胃，补虚损，益丹田，可用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香。
陕北小米批发的小米是我国北方人民的主要粮食之一，谷粒的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素。所以，它不仅供食用，入**有清热、清渴，**，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿**。
小米因富含维生素B1、B12等，具有防止**及口角生疮的功效；小米具有防止反胃、呕吐的功效；小米小米具有减轻**、色斑、色素沉着的功效。具有**养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
陕北小米批发的小米的营养价值和功效
产后血虚食疗方－小米粥
饮食指导 健康的两款小米粥食谱
每天一碗豆浆小米粥 营养互补助睡眠
老犯困多晒太阳 爱出汗吃点小米
大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意
难产食疗方－燕麦小米粥
〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》 〖 原 料 〗： 燕麦全草90克，小米、红糖适量。 〖 制 作 〗： 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 〖 用 法 〗： 顿服或分次服。 〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于胎产不下。 附：其他相关食疗方 治
难产**膳方－海马小米粥
〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》 〖 原 料 〗： 海马粉3克，小米、红糖适量。 〖 制 作 〗： 小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。 〖 用 法 〗： 每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。 〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于胎产不下，妇女血崩。
一、陕北小米批发的小米红枣粥
主要功效：补脾润躁，宁心**，****，多梦，纳食不香，大便干燥。
做法：我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在水**沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快，而且还不会糊锅底。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥，因为陕北小米批发的小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，进而引发一些安全隐患。然后是放大枣进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常**，不但具有**催眠和降压作用还能**，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
饮食指导 健康的两款小米粥食谱，陕北小米批发的小米相比于大米而言，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用，所以今天我们就给大家说说两款比较好的小米粥的食谱吧。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的**基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜，因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
二、陕北小米批发的小米山**粥
主要功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，**。
做法：做这个粥需要的配料是红薯和山**，我们要分别把他们切块，其中切山**的时候容易手痒，这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门，个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。这样切山**的时候就不会手痒了。另外一个方法是在切完山**后，感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面，用火烤一下就好了，就是小心别烫着手哦。
陕北小米批发的小米熬熟了之后就可以把红薯和山**放进去了，红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素，经常吃的话对健康非常有好处，不过在这里也要提醒您，无论您用哪重方式去料理红薯，都一定要把它**弄熟后再吃，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以被我们的胃所消化。