陕西**培训篮球/陕西梦想体育sell/陕西**篮球
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其他服务和设备 |
| 厂家/商户所在地 |
陕西-西安 |
| 公司名 |
陕西梦想体育文化传播有限公司 |
| 主营产品 |
陕西**篮球培训营 |
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陕西梦想体育文化传播有限公司是**提供陕西**幼儿篮球培训,陕西**篮球少儿培训等服务的陕西**篮球培训营。梦想**篮球训练营帮助帮助学生们获得勇敢、坚强、阳光、自信，激发运动乐趣，能在训练中体验到快乐；锻炼强健体格，提高身体素质，释放学习压力，活跃大脑，提高学校效率。若您想了解更多关于陕西**青少年培训篮球班,陕西**篮球俱乐部培训的详细信息，欢迎来电咨询！
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<** class="rich_media_title" id="activity-name" style="margin-bottom: 14px; padding-bottom: 10px; font-size: 24px; line-height: 1.4; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(231, 231, 235); font-family: 'He**etica Neue', He**etica, 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft YaHei', Arial, sans-serif;">篮球技巧：7种非实用的篮球进攻技巧
进攻技巧教学7招非常实用的招数
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">21.一步过人
当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。
注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。
对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">22、鱼饵过人
球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。
注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。
对应身体技术训练：下肢力量练习，爆发力练习，球性及手感练习。
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">33、梦幻脚步
奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。
注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。
对应身体技术练习：脚步灵活度练习，下肢小力量练习。
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">44、转身三步篮
实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。
注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。
对应身体技术练习：脚步动作练习，球性和手感练习。
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">55、虚实晃动
当对手紧逼防守，试图断球的时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。
注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。
对应身体技术练习：球性及手感练习，爆发力练习。
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">66、转身跳投
以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。
注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能**运用。
对应身体技术练习：核心力量练习，基本运球练习，腰腹力量练习，投篮练习。
<** style="margin-**: 8px; text-align: justify; color: rgb(0, 112, 192); line-height: 28px; border-bottom-width: 2px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(0, 112, 192); min-height: 32px; font-size: 16px;">77、虚晃过人
**以肢体**欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度，留给防守队员一个反应时间。
高手会在球场上捕捉转瞬即逝的空档，在时机成熟的瞬间使用该用的招式，这就是人们常说的“用脑子打球”。**难防守的队员是招式多样，技术**的队员。也是大家为之努力的目标。同学们如果把这几天来所有的进攻技巧学会，足以应付野球场的比赛了。
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