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| 所属行业 | 其他服务和设备 |
| 厂家/商户所在地 | 陕西-西安 |
| 公司名 | 陕西梦想体育文化传播有限公司 |
| 主营产品 | 陕西**篮球培训营 |
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陕西梦想体育sell/联系人:孙老师,联系手机:15202499617,QQ:706824423,网址:wjb.711688**/index.aspx?id=1019261
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什么是绳梯训练（敏捷梯训练）？ 我们在篮球，足球、拳击、橄榄球运动员的训练中常常会看到他们进行一种训练&**sh;&**sh;绳梯训练（敏捷梯训练） 绳梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步，灵活性，敏捷性的训练方法！ 绳梯训练（敏捷梯训练）的作用！ 敏捷梯为脚步练习的主要工具，对很多项需要脚步快速移动的运动项目诸如篮球，足球，排球，网球等都有很大的帮助。 1.敏捷梯能提高快速脚步移动能力；能提高身体的灵活性，平衡性和协调性。 2.敏捷梯的锻炼能增强脚底肌肉，踝关节和膝关节的小肌肉群功能，降低下肢受伤概率。能提高身体运动的节奏性。 3.梯子是**通用的培训工具，还可以帮助提高你的多方位的速度和加速度。一遍又一遍地演练梯子，会增加神经系统对速度的记忆，使你在必要的时候做出各个方向的快速移动。 敏捷梯的优势特点：可以自由组合花样，训练方式多种多样，便捷实用适于收起，随时移动和携带。适用于室内和室外条件不同的场地。
