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| 所属行业 | 代理加盟 |
| 厂家/商户所在地 | 河南-郑州 |
| 公司名 | 河南面对面企业管理咨询有限公司 |
| 主营产品 | 中式快餐连锁,中式快餐店,快餐连锁加盟 |
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食物搭配巧帮忙，营养增倍一、饭中有豆米饭搭配红豆、绿豆等粗杂粮，则可以弥补上述不足，粗细搭配营养更**。另外，谷类中的赖**酸较少，而豆类中较多；谷类中的蛋**酸较多，豆类中较少。单吃哪一样，它们的蛋白质都不能很好吸收，但是一搭配，往往就发生了“蛋白质互补作用”，进而大大提高了蛋白质的吸收。二、菜中有叶绿叶蔬菜可谓蔬菜中的“营养**”。它富含维生素C，有的甚至高于普通水果；它还含丰富的β胡萝卜素，有消除体内有害自由基、**、预防慢性病的功用。β胡萝卜素可在体内合成维生素A，帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化；绿叶蔬菜还含大量的叶酸、钙、镁、膳食纤维等，能补充人体所必需的营养素。“菜中有叶”，每天食用一斤蔬菜，其中一半以上是绿叶菜。三、肉中有菇肉类食物是人体**蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，也是平衡膳食的重要组成部分。但肉类同时含有饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多对健康不利。菌类食物低脂肪、低热量、高膳食纤维，富含钙、铁、锌、硒等，正好能弥补肉类的不足。中式快餐加盟400免费咨询电话：400-6177-686 财富热线：0371-67037799 63563636 孙经理： 15890059998 王经理：（招商）18003818898 邮箱： mdmqzm**126** 联系地址： 郑州市金水区文化路与北环路向北100米路东北辰颐商苑13号楼4单元3楼0306室。更多中式快餐加盟详情咨询：**mdmqzm**
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