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| 所属行业 | 其他商业服务 |
| 厂家/商户所在地 | 福建-厦门 |
| 公司名 | 厦门市鼎有铭餐饮服务有限公司 |
| 主营产品 | 厦门餐饮配送,厦门食堂承包,厦门食材配送,食堂管理承包 |
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厦门**食堂承包 同安快餐配送**食堂食材配送批发报价厦门市鼎有铭餐饮服务有限公司是一家集食堂承包、蔬菜批发、餐饮配送于一体的**餐饮管理服务公司。
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顺应自然界四季气候的变化规律，调节饮食的品种和数量，以达到防治**、**的目的，是我国传统**学中重要的食疗方法之一。**忽思慧在《饮膳正要》一书中指出：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”可见季节的变化和调整食物的种类对保持机体健康有着重要的意义。当然，在选择具体食物的过程中，还应考虑到个人的体质及其他因素，以增强饮食养生的功效。
春季饮食重在散阴助阳 抑肝扶脾
春季的饮食养生宜选择一些能帮助阳气升散、调畅气机的食物，而温性之品有散阴寒、助阳气之功效，因此，味偏辛、性偏温之品是春季的理想食物。如葱、蒜、生姜、韭菜、薤白、芜荽等(人参、鹿茸、附子、干姜、肉桂等大辛大热之物不在此列)。春季饮食还应注意抑制过旺的肝气，保护和增强脾胃的运化功能。孙思邈在《千金要方》中云：春季应“省酸增甘，以养脾气”。酸入肝，甘入脾，少吃酸味的食物可以减少对过旺肝气的助长，而增加甘味食物的摄入量，则可以补益脾胃。味甘益脾的食物有大枣、山**、扁豆、蜂蜜、饴糖、粳米、糯米、小麦等。此外，食物清淡可口，少食油腻生冷之物，也是春季养生饮食中保护脾胃的一项重要措施。
夏季饮食重在清凉解热 祛暑护阳
夏季饮食养生的一个重要方面就是增加有清热解暑、****作用的食物。如西瓜、甜瓜、苦瓜、绿豆汤、酸梅汤、百合汤、冬瓜汤、薏苡仁粥等。酷暑盛夏之时也可适当地吃一些冷饮，但切忌贪多，以免损伤脾胃，尤为注意的是夏季要多喝水，这是因为夏季汗液增多，而“汗为心液”，过多的流汗可导致心阴及体内阴液亏虚，可多食一些莲子汤、绿茶等养阴清热之品。对于在夏季易发生疰夏的人来说，芳香醒脾、化湿祛暑之物有利于他们恢复脾胃功能，消除身体不适，可选藿香、佩兰、焦麦芽、扁豆等煎水代茶饮，适当吃一些辛香或酸甜食品也能达到开胃、增强食欲的目的。各种甜食如糖果、糕点等，因含有大量蔗糖、果糖，食后容易使血糖含量增高，使人缺乏饥饿感，影响食欲，故不宜多吃。